10 Razones Importantes para ir al Ginecologo

La consulta ginecológica es un lugar y un momento en el tiempo donde un profesional y una mujer asumen la responsabilidad de una labor conjunta como es la salud. Por ello es bueno recordar que el cuerpo, la salud y el bienestar dependen en primera instancia de uno mismo y de tu medico, por lo tanto no  hay que temer en preguntar todo lo necesario que nos agobia, todo lo que quieras saber sobre tu cuerpo, tu salud y sus cuidados.

No temas y habla con claridad. A continuación las razones mas importantes por la que se debe acudir al medico:

Secreción Vaginal o Flujo: Si el flujo vaginal aumenta considerablemente, cambia de color o de olor, deberás consultar con tu medico.

Picor vaginal o vulvar: La sensación de quemazón o picor, sobre todo acompañada de flujo anormal, granitos,verrugas o heridas en vulva o fiebre y dolor en ovarios, es una indicación de consulta medica.

Bultos en los Genitales: En la mayor parte de las veces se debe a la obstrucción del conducto de una glándula de Bartholino, acude a la consulta, pues tiene fácil tratamiento.

Reglas o Menstruaciones: Tanto las reglas irregulares como las reglas oscuras con coagulos o muy escasas, asi como dolores con la regla o antes de ella, son casos frecuentes de consulta.

Hemorragias Uterinas Anormales: Son sangrados que no corresponden a una regla, siempre debemos consultar al medico.

Bulto en el Pecho: La mayoría de estos desaparecen tras tener la regla mensual, en caso de persistir durante mas de dos ciclos se debe acudir a control medico.

Miomas o Fibromas: Son tumoraciones benignas muy frecuentes, cuatro de cada diez mayores de 35 años lo tienen, no suelen producirse síntomas, es por ello que deberán llevarse controles periódicos por u  profesional.

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Quistes Funcionales del Ovario: Habiéndose hecho un diagnostico dichos quistes desaparecen por si solos en unos tres meses, sin intervención quirúrgica.

Esterilidad: La mayor parte de las mujeres se quedan embarazadas entre los seis meses y los dos años de intentarlo; si pasado este tiempo el resultado no ha sido positivo, se deberá consultar, y siempre recordar que es un problema de dos, es por ello  que es importante acudir con la pareja.

Incontinencia y Prolapso: La cual es relacionada frecuentemente con los partos y la edad.

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Como Curar el Dolor de Estomago

Estos dolores ( gastralgias ) son síntomas muy inespecíficos en si mismos, ya que pueden ser resultado de diversos trastornos que se producen en diferentes partes del organismo. A veces el dolor se debe a lesiones en las paredes internas del estomago ( mucosas ), por ejemplo, una gastritis, ulceras, u otras mas complicadas, como es una oclusión en el asa intestinal, un coagulo en los vasos de la región digestiva o hasta una perforación del estomago, una enfermedad inflamatoria intestinal o la intolerancia a la lactosa.

La intensidad del dolor no necesariamente implica una gravedad, a veces un dolor intenso puede ser simplemente debido a la presencia de gases que mejoran con la expulsión de estos, mientras otras veces puede deberse a infecciones. En estos casos el dolor puede aparecer y desaparecer, o bien ser persistente.

Por ello es importante la interpretación del dolor y describirlo con toda la información posible: cuando empezó el dolor, el área precisa, la intensidad, si se presenta constante o es intermitente, hacia donde se extiende, si es punzante o apagado, si genera una sensación de languidez o vacío. Cada persona puede experimentar un dolor de estomago diferente. Si hay infección los dolores se presentan generalmente con fiebre, debilidad, vomito y diarrea.Como Curar el Dolor de Estomago

Causas

Son tan diversas que a continuación le ofrecemos una relación de todas las probables:

_  Comer en forma excesiva y rápida.

_  Ingerir alimentos difíciles de digerir, como col, grasas y frituras o contaminados.

_  Exceso de condimentos.

_  La leche o malas combinaciones alimenticias.

_  Hacer ejercicios después de comer.

_  Una fuerte discusión en las comidas o comer nervioso.

_  Exceso de gases estomacales.

_  Parásitos intestinales, gastritis, ulceras, medicamentos etc.

Consejos Para Prevenir El Dolor De Estomago

  • Evitar comer deprisa y con estrés.
  • Comer despacio y masticar bien los alimentos en pequeñas porciones.
  • Evitar alimentos muy condimentados porque irritan la mucosa estomacal, o difíciles de digerir como frituras, carnes rojas, grasa animal.
  • Mantener una buena higiene de los alimentos, especialmente de frutas y verduras.
  • Realizar sus cinco comidas al dia y en pequeñas porciones.
  • Reemplazar la leche de vaca por leche de cabra pasteurizada o leche de soya preparada en casa.
  • Tomar poca cantidad de liquidos con la comida y siempre calientes.

Remedios Caseros

Todas las bebidas deben tomarse calientes y en pequeñas cantidades. Si los dolores persisten recurra al medico.

  • Fitoterapia: Una infusión de hinojo, anís y malva ayudara a eliminar los gases, pero si las toma una hora antes de las comidas previenen su formación. Sus propiedades son carminativas y digestivas.
  • Fitoterapia: Si tiene cólicos provocados por espasmos estomacales, tome una infusión de muña con cedrón. Le resultara muy útil para reducir el dolor rápidamente.
  • Fitoterapia: Si surge después de una discusión tome una infusión mixta que contenga: tilo, cedrón. melisa, muña, manzanilla y pimpinela.
  • Fitoterapia: Una infusión de coca con romero y salvia le ayudara a aliviar el dolor estomacal.
  • Compresa: Aplique una bolsa de agua caliente para disminuir el dolor.
  • Dieta: Después de cualquier tipo de dolor de estomago la comida debe ser lo mas simple posible. Por ejemplo: un caldo de verduras con kion o una sopa de arroz con poro, zanahoria, papa amarilla y albahaca. Empezar con porciones pequeñas y masticar bien.
  • Alimentación: Agregue una cucharadita de jugo de kion a sus comidas para prevenir nuevos episodios de dolor estomacal.

La Importancia De Consumir Kion

Como Curar el Dolor de EstomagoUno es libre de optar por uno de los remedios caseros que son muy variables,  una buena opción  es la preferencia por el kion o también conocido como jengibre que nos brinda grandes beneficios. Este alimento natural es muy popular en China y la India ( medicina tradicional ). Tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes, “ideal y muy útil para el tratamiento de dolor de estomago”, logra mejorar la digestión y a la vez también acaba con la acidez estomacal, disminuye nauseas y malestar general entre otros.

Este milagroso Remedio Natural es capaz de estimular la circulación sanguínea, muy eficaz para eliminar el resfriado y la gripe. Además de también ser un excelente afrodisiaco ( aumenta el apetito sexual y la libido ). El ingrediente principal del jengibre es el gingerol, potente antioxidante que ayuda a disminuir la producción de radicales libres y su potencial daño para el cuerpo.

Es por ello que debemos optar por su consumo,  sobre todo en estos casos de dolor de estomago. Es importante tener en cuenta que al no haber mejoría, y si se presenta fiebre, el dolor aumenta, hay que acudir inmediatamente a su medico de preferencia para descartar problemas mayores.

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Fibromialgia: EMOCIONES NO EXPRESADAS

Qué es la fibromialgia?

La fibromialgia o conocida como la enfermedad que no expresa las emociones. Esto sucede cuando a tiempo no sacamos lo que tenemos dentro, no expresamos lo que sentimos, es un padecimiento que lo generamos nosotros mismos.

Uno de los órganos que más se afecta es el hígado y comenzaremos a generar más bilis de lo normal. Cuando el hígado se ve afectado todo nuestro organismo comienza a fallar, ya que este órgano se encarga de desintoxicar y depurar el cuerpo.

Síntomas de la fibromialgia

El síntoma más común es el dolor de los huesos generalizado, fatiga extrema además de perdida de la memoria, no poder dormir, migraña, ansiedad que va en incremento, dolor de pecho, los dolores en la menstruación se vuelven insoportables, falta de concentración, colon y vejiga irritable, etc.

Fibromialgia EMOCIONES NO EXPRESADAS

Quiénes lo padecen?

Científicamente se ha comprobado que las mujeres están más predispuesta de sufrir fibromialgia porque son más emotivas a diferencia del hombre que se caracteriza por ser más firme en sus pensamientos.

Por ello no es aconsejable que te quedes con lo que sientes, si no que lo liberes, ya sea mediante el ejercicio, una clase de meditación, una conversación con tus amigas o familiar. Cuando la mujer es maltratada por un hombre, en la mayoría de los casos ella se queda callada y por vergüenza no lo dice y permanece así por mucho tiempo, lo que genera que la fibromialgia se haga presente.

La fibromialgia tiene cura?

En la mayoría de casos se puede curar que hacemos un cambio radical en nuestro estilo de vida y en la forma de pensar. La rutina que has llevado hasta sufrir de fibromialgia debe desaparecer por completo y comenzar a alimentarte mejor, tener pensamientos positivos, no guardarte los problemas que siempre van haber, una rutina de ejercicios es lo ideal, interactuar y proponerte hacer el bien y ser feliz, será la mejor cura.

Es fundamental el cambio de hábitos que nos perjudican, consumir alimentos que prevengan que suframos de depresión y que curen nuestro hígado que es el centro de equilibrio del organismo es importante.

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Problemas de Erección SOLUCIONES

Sabes Que Es La Impotencia Sexual?

La impotencia sexual es la incapacidad constante para conseguir y/o mantener una erección firme que permita una relación sexual satisfactoria. Es por ello que para muchos hombres, sin importar la edad que tengan, la Impotencia Sexual o también conocida como “Disfunción Eréctil” puede convertirse en una pesadilla porque es considerada un “golpe bajo” a la masculinidad.

Es posible que el hombre no pueda lograr una erección en absoluto o que la pierda durante el coito antes de estar listo. La impotencia sexual se debe diferenciar de otros problemas sexuales como son la falta de deseo, las alteraciones de la eyaculación ( eyaculación prematura, eyaculación retrasada, ausencia de eyaculación ) o los trastornos del orgasmo.

En reposo, sin estimulación sexual, el flujo de sangre dentro del pene es muy bajo, lo que lo mantiene en estado flácido o no erecto. Cuando un hombre recibe estimulación sexual a través de cualquiera de los órganos de los sentidos: de la vista, del tacto, por la imaginación, las arterias del pene se dilatan, y el flujo sanguíneo hacia el pene aumenta mucho. A medida que el pene se expande, sus venas – que tendrían que devolver la sangre del pene hacia la circulación de retorno – se comprimen, y la sangre no puede salir.

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Con un aumento en el flujo sanguíneo que entra y una reducción en el flujo que sale, el pene se vuelve cada vez mas grande y se pone cada vez mas duro. Si se quiere sobreponer a ella, antes de deprimirse o bajar su nivel de autoestima, es importante reconocer la situación e indagar las causas.

Causas

Pueden ser físicas, por falta de riego sanguíneo en el pene: una erección requiere la interacción saludable del cerebro, los nervios, las hormonas y los vasos sanguíneos. Cualquier cosa que interfiera con el proceso normal puede volverse un problema.

Las situaciones que mas frecuentemente producen impotencia son: fumar, beber alcohol, ingerir cocaína, situaciones de estrés, nerviosismo o sobrepeso. También, enfermedades que afectan los vasos sanguíneos y restringen el flujo de sangre hacia el pene, como la diabetes, la hipertensión, el exceso de colesterol, o las enfermedades cardiacas. Menos frecuentes son las situaciones que interrumpen la conexión entre el sistema nervioso y el pene, como la cirugía de próstata o los traumatismos de la columna vertebral.

Un nivel bajo de testosterona ( la hormona sexual masculina ), o una depresión también pueden ser causas de problemas de erección. Los problemas psicológicos, como la ansiedad, la depresión, los problemas con la pareja e incluso el estrés pueden afectar el acto sexual. También la preocupación excesiva por los problemas laborales, sociales o familiares implica que no se dedique la atención necesaria al acto sexual. La fatiga, la inapetencia, la falta de ejercicio, el insomnio o un fracaso laboral también desequilibran los reflejos sexuales.

Entre las causas psicológicas destacan sobre todo el temor al fracaso sexual, la presión de las exigencias sexuales y la incapacidad de abandonarse a sus sentimientos eróticos, debido en muchas ocasiones a conflictos o sentimientos de culpa. También influye la mala comunicación con la pareja. Es probable que las parejas que no puedan comunicarse tampoco puedan hacer el amor.

En cuanto a los medicamentos, los empleados para tratar la hipertensión, los psicofármacos tales como ansiolíticos, antidepresivos, algunos tratamientos para el estomago o para tratar las enfermedades cardiacas, pueden producir disfunción eréctil como un efecto secundario no deseado.

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Tips De Prevención

  • Eliminar el consumo de tabaco y otras drogas y disminuir el alcohol.
  • Descansar y tomarse tiempo para relajarse.
  • Hacer ejercicio de forma regular.
  • Aliméntese bien. Tenga cuidado con las dietas para bajar de peso. Comer de modo saludable, es la mejor forma de tener una buena circulación.
  • Practicar el sexo seguro, lo cual reduce el miedo de contraer el VIH y enfermedades de transmisión sexual.
  • Hablar abiertamente con la pareja sobre el sexo y la relación. Si no se logra hacer esto, la asesoría profesional puede ayudar.

Remedios Caseros

  • Un tratamiento para la impotencia sexual debe partir de una mejor comunicación de la pareja, esta debe ser abierta y sincera. Es importante darse tiempo. En este sentido el acto sexual exige siempre una invitación especial a travez de caricias y juegos que relajen y reduzcan cualquier tipo de ansiedad.
  • Alimentación: La maca es uno de los alimentos que ha demostrado tener un impacto clínico en la estimulación del impulso sexual. Este tubérculo es originario de los Andes Peruanos, regula los órganos que segregan hormonas, desde el hipotálamo, activando la pituitaria y glándulas suprarrenales, páncreas, consiguiendo un un efecto de incremento en los niveles de testosterona y niveles generales de balance hormonal. Se recomienda tomar dos cucharadas llenas de harina de maca en el desayuno.
  • Alimentación: Estos alimentos son nutrientes que ayudan a mejorar el desempeño sexual: semillas de ajonjolí, zapallo, queso de cabra, arroz integral, algas, lentejas y todos los cereales integrales.
  • Escoja con prudencia: “Tome con prudencia una o dos de las siguientes plantas medicinales, no tome todas ellas porque podría afectar a su sistema nervioso.”
  • Fitoterapia: Tome dos capsulas de ginkgo biloba de 500 mg de extracto de hoja seca solo en el desayuno.
  • Fitoterapia: Tome dos capsulas de guaraná de 500 mg en el desayuno.
  • Fitoterapia: Tome dos capsulas de damiana en el desayuno.
  • Fitoterapia: Tome una capsula de ginseng en el desayuno.
  • Fitoterapia: Se puede tomar cuatro tabletas de maca gelatinizada en el desayuno.
  • Nutrición: Tome una tableta de zinc de 25 mg y otra tableta de vitamina B6 de 30 mg con cada comida. Estos nutrientes ayudan a la producción de testosterona.
  • Nutrición: Tome una cucharada de polen con miel de abeja silvestre ( cruda sin cocinar ) en el desayuno.
  • Aromaterapia: El aceite esencial de jazmín tiene propiedades relajantes, antidepresivas y estimulante de la libido. Solo percibir su aroma produce un estado de mayor confianza y serenidad. Como muchos problemas sexuales son originados por tensión, ansiedad o temores, el aroma del jazmín es ideal para calmar esos estados. Tiene un cálido efecto relajante y tónico a la vez. Coloque en su habitación un hornillo de aromaterapia con dos gotas de aceite esencial de jazmín. Puede usarlo también para darse un baño aromático antes de tener una relación amorosa.

Esencias Florales:

Para la impotencia sexual de origen psicológico o emocional la terapia floral ofrece una serie de posibilidades según cada caso, así: si su impotencia sexual esta asociada a vivencias traumáticas físicas o emocionales, tome star of bethlehem. Si usted es una persona muy autoexigente, perfeccionista y responsable, tome elm. Si tiene sentimientos de inferioridad y minusvalía, tome larch. Si le han dado un modelo educativo que le haga sentir culpable en torno al sexo entonces, tome pine. Si ha aparecido como consecuencia de un deterioro de su imagen o es extremadamente pudorosa y tiene manía con la higiene, tome crab Apple.

Que le preparen una formula con una o mas de estas esencias florales según una de las causas descritas. Tomar siete gotas en un poco de agua cada cuatro horas por dos meses. consulte con un especialista en tratamientos con esencias florales.

Medicina Alternativa:

Consulte con un medico homeópata o acupunturista  para tratar su problema en particular.

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Cuidados para El Cabello

Como Evitar la Caída del Cabello y la Calvicie

Este problema se trata de una perdida gradual del cabello, la cual puede ser parcial o total. Generalmente afecta de manera directa a hombres y puede llegar a la calvicie. En el caso de las mujeres, ellas tienden a perder cabello desde la menopausia o de lo contrario este se puede volver mas delgado.

Causas

Son múltiples las causas que producen la caída del cabello, una dieta carente de  nutrientes, estrés o tensión nerviosa, problemas de tiroides, anemia, exceso de cosméticos capilares (champú y tintes) y tratamientos (planchado japonés y secadoras), hormonales y tratamientos médicos como la quimioterapia.

En el caso de hombres la caída del cabello o alopecia androgénica se debe a la hormona testosterona y a la enzima 5-alfa-reductasa, esta ultima convierte la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), que se encarga de inhibir el desarrollo de los folículos pilosos (raíz del cabello), haciendo que la membrana del cuero cabelludo se torne pequeña y estrecha. De esta forma la estructura folicular recibe menos irrigación sanguínea y los cabellos nuevos nacen mas débiles y finos de lo normal. Al final el proceso es, los folículos se atrofian y el cabello se cae.cuidados-del-cabello

Tips de Prevención

  • Organícese para prevenir la tensión diaria.
  • Tenga momentos diarios de ocio y relax.
  • Tome regularmente levadura de cerveza.
  • Utilice un  champú m natural a base de algas y romero.
  • Lávese el cabello interdiario con agua fría si ya presenta caída del cabello.

Remedios Caseros

  • TONICO CAPILAR: Coloque en una olla un puñado de cola de caballo, dos cuchradas de hojas frescas de ortiga, dos de romero y dos de nogal. Agregue un litro e agua hirviendo. Tape y deje rposar unos quince minutos. Luego agréguele 250 mililitros de alcohol de 90 grados y 20 gotas de aceite esencial de romero. Dejelo macerar tres días. Filtre y aplique en el cuero cabelludo dos veces al dia. Mañana y noche.
  • MASAJE: Aplique un poco de ceite de Sacha Inchi en todo el cuero cabelludo antes de acostarse.
  • EMPLASTO: Ralle un poco de kion y agregue una cucharada de agua caliente. Enfrie y aplique un emplasto directamente en la zona donde hay poco cabello con suaves movimientos circulares. Deje ctuar una hora y enjuague. Luego aplique el aceite de sacha inchi
  • FITOTERAPIA: Tome dos capsulas de ginkgo biloba de 500 mg en el desayuno.
  • NUTRICION: Tome una tableta de complejo B con cada comida.
  • HOMEOPATIA: Disuelva 15 globulos de acidum phosphoricum 9 CH, tres veces al dia, una hora alejado de los alimentos. Especialmente para quienes sufren de estrés.
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Camu Camu y Sus Beneficios

Los Remedios Caseros constituyen un valioso recurso para devolver la salud. Cuidar nuestra alimentación en otoño es importante, pues nuestro cuerpo necesita de calorías y nutrientes para que así aumenten nuestras defensas y evitemos enfermedades respiratorias. Es tal la variedad de Remedios Caseros que podría decirse que hay una para cada enfermedad.

Una de las vitaminas que necesitamos para protegernos de las infecciones como el resfrío, es la Vitamina C, y podemos encontrarla en las verduras y frutas como el Camu Camu, que incluso tiene mas vitamina C que la naranja. “También esta la papaya, mandarina, cocona, carambola, que para aprovechar al máximo sus nutrientes, es mejor consumirlas al instante”, recomendación dada por especialistas.

La Vitamina A, es otro elemento importante, pues mantiene el buen estado de la piel y de las mucosas, previniendo el contagio por enfermedades respiratorias. La podemos encontrar en el hígado, lácteos, huevo, zanahoria, camote y vegetales verdes como la acelga, espinaca, brócoli, entre otros.Mientras que la vitamina E, aumenta la respuesta inmunológica y la podemos buscar en el arroz integral, pan integral, o aceite de oliva y algunos frutos secos.Camu Camu y sus Beneficios

Los minerales también juegan un papel fundamental, por ejemplo, el hierro, que sirve para que se generen mas células inmunológicas. Por eso debemos consumir alimentos de origen animal en especial las vísceras, hígado, mollejita, sangrecita, además del pescado.

El Camu camu Y Sus Beneficios

El Camu Camu crece en las orillas de los ríos amazónicos del Perú y es una de las maravillas que nuestra pródiga tierra nos ofrece: es nada menos que el alimento mas rico en vitamina C, superando largamente a la naranja y otros cítricos, por eso es un potente antioxidante.

Las primeras referencias escritas acerca del Camu Camu aparecen en las crónicas franciscanas, quienes señalan que fueron misioneros peruanos de la Orden Franciscana Del Convento de Ocopa ( Junin ), quienes en el siglo XVII descubrieron un maravilloso fruto utilizado de forma muy singular por las tribus amazónicas para librarse de las epidemias de gripe que asolaban sin cesar durante los duros años de la primavera colonización europea que ha conocido esta parte del Peru: periodo en el que, al contacto con viajeros foráneos que portaban enfermedades hasta entonces desconocidas, eran tratados por los chamanes, quienes les prescribían el Camu Camu como único medicamento curativo.

Tradicionalmente las tribus amazónicas que habitan hasta hoy diseminadas a lo largo de las riveras de los caudalosos ríos Ucyali, Amazonas, Putumayo, entre otros, ha empleado como reconstituyente curativo diversas partes de esta planta, que los chamanes llamaron ” milagrosa ” y que la prescribían contra la denominada enfermedad maligna ( gripe ) que causaba estragos casi irreparables a los nativos, asi los frutos del Camu Camu eran administrados después de haber sido machacados en morteros con abundante agua.

A traves de los siglos, el Camu Camu ha sido recomendado para combatir males reumáticos, gracias al maceramiento de su corteza y frutos verdes en aguardiente. También es prescrito para cicatrizar heridas, después de haber molido su corteza,  usándola como emplasto, asi como laxante y purgativo en rituales de purificación, donde se utiliza su jugo transparente durante un periodo de 21 días.

Nos Proporciona Mas Vitamina C

El Camu Camu ( Myrciaria dubia ) es un arbusto que puede alcanzar  entre los 6 y 8 metros de altura, y crece en las orillas inundables de los ríos, por lo que es considerado una especie semiacuatica, porque permanece hasta siete meses debajo del agua, en periodos de grandes inundaciones, con temperaturas de 20 a 30 grados.

Este pequeño fruto tiene forma redondeada de unos 3cm de diámetro, que pesa alrededor de 20g, tiene intenso color rojo, su sabor es acido muy fuerte. Recibe de los rayos solares y la tierra cualidades únicas que le dan la cualidad de ser el único fruto capaz de sintetizar compuestos organicos complejos y vitaminas esenciales.

Contenido de Vitamina C en 100mg de pulpas de frutas seleccionadas:

Fruta               ac. ascórbico

Camu Camu              2,780

Naranja                       92

Limón                          44

Fresa                            42

Maracuyá                    22

Piña                              20

De esta manera, el Camu Camu contiene el mas alto índice de vitamina C de todas las frutas conocidas en el mundo. El contenido de vitamina C oscila entre 1,800 y 2,700 miligramos por 100 gramos de pulpa fresca de esta fruta. Podemos comparar el Camu Camu con otros frutos y decir que este equivale a 139  vasos de jugo de piña, 126 vasos de jugo de maracuyá, 66 vasos de jugo de fresa, 63 vasos de jugo de limón, 30 vasos de naranja, 26 vasos de caso ( marañon ) y 2 vasos e jugo de acerola ( cereza brasileña ).

Ademas proporciona 10 veces mas hierro que la naranja, 3 veces mas niacina, 2 veces mas ribolavina, y el 50% mas de fosforo. Se le considera una fuente  significativa de potasio y proporciona magnesio. Contiene también betacaroteno, calcio, magnesio y los aminoácidos leucina, serina y valina.

Potente Antioxidante

  • La vitamina C es importante en la formación de colágeno, imprescindible en la formación de las estructuras de los tejidos del cuerpo: huesos, cartílago, dientes, encías, vasos sanguíneos y piel.
  • Es el antioxidante mas potente que existe, por ello, estimula las defensas naturales del organismo. Participa en la absorción del hierro que aportan los alimentos de origen vegetal, favoreciendo asi la producción de los globulos rojos de la sangre. Combate la fragilidad capilar, previene las telagectasias ( arañitas vasculares ), hemorragias y anemia.
  • Ejerce una acción preventiva y terapéutica contra la agresión celular debido a la oxidación por radicales libres, que desencadenan enfermedades degenerativas, especialmente con el paso de los años.
  • Es importante en afecciones oculares como la degeneración macular relacionada con la edad y las cataratas. Participa en los procesos de desintoxicación del hígado. Inhibe la formación de nitrosa-minas, sustancias especialmente cancerígenas. Se le emplea para aliviar los procesos de estrés debido precisamente a que fortalece el sistema inmunológico.

Es importante Consumirlo

Las necesidades de vitamina C aumentan durante el emarazo, la lactancia, el estrés, el abuso del tabaco, la toma de anticonceptivos orales y ciertas enfermedades que alteran el aprovechamiento de esta vitamina.

El Camu Camu es un buen antioxidante natural porque aporta importantes cantidades de vitamina C, con lo cual el organismo tendrá siempre los niveles adecuados de dicha sustancia y estará mejor protegido contra los radicales libres. Puede consumirlo en jugos o con yogur, en una ensalada de frutas, etc.

Se recomienda el consumo dario de este producto por contener importantes cantidades de antioxidantes natuales, los cuales son la mejor prevención y defensa para prevenir enfermedades y  contra los procesos de envejecimiento. Tenga presente que consumir antioxidantes naturales es la mejor poliza de seguro para una mejor calidad de vida.

Cualidades Del Camu Camu

La demanda mundial de este fruto se inicio con el mercado japonés, que oferto a los empresarios y el gobierno peruano a iniciar acciones destinadas al estudio, la extracción y manejo de esta especie con fines de exportación. Entre sus principales propiedades se puede mencionar que es:

  • Astringente
  • Antioxidante
  • Antiinflamatorio
  • Emoliente
  • Nutritivo
  • Antiviral
  • Animigrañas
  • Antidepresivo
  • Adelgazante natural

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Como Prevenir el Infarto de Manera Saludable

El ataque al corazón ( infarto de miocardio) que es el órgano principal del sistema cardiovascular aparece por falta de riego sanguíneo a los músculos del corazón por obstrucción de arterias o necrosis del musculo ( las células cardiacas mueren).

Cuando ya se ha cumplido los 50 años, es cuando hay que empezar a preocuparse por  las arterias, ya que es muy probable que estén interiormente revestidas de grasa. Esto es debido a que en un momento dado no se ha tenido los cuidados necesarios con los hábitos alimenticios, lo cual puede desencadenar arterioesclerosis.

¿ Como Prevenir ?

Realice cambios en la Dieta: Generalmente, los infartos son responsabilidad de los coágulos de sangre . Si uno logra con cuidados que estos no se formen, es muy probable que un infarto se pueda evitar. Por ello se recomienda lo siguiente:

  1. Consumir pescado: es recomendable la caballa, ya que en su contenido posee el ingrediente activo llamado acido eicosapentaenoico (AEP), el encargado de evitar la coagulación de la sangre en la cavidad de las arterias.Como Prevenir el Infarto de Manera Saludable

2.  Aceite de hígado de bacalao: se ha comprobado que evita la formación de coagulos en las arterias, tomándose en dosis de tres cucharadas diarias.

3.  Aceite de oliva: se recomienda reemplazar el que se utiliza normalmente por el aceite de oliva. Este mantiene y evita el nivel de colesterol en la sangre. El consumo de aceite de oliva, frente a cualquier otro aceite de origen vegetal y desde luego, de origen animal, influirá en beneficio de nuestra salud.

4.  Ajos y cebollas: Definitivamente con grandes virtudes anticoagulantes. Según estudios realizados, se logro identificar los componentes activos del ajo y de la cebolla: unos compuestos que inhiben la coagulación al  impedir la segregación de la tromboxane, un agente coagulante muy potente producido por nuestro cuerpo. Conviene consumirlos diariamente, puesto que sus efectos no son permanentes y duran poco tiempo.

5.  El consumo de vitamina C y E: También esta comprobado que el consumo de ambas ayudan en gran medida a evitar la formación de coágulos  en el organismo. Por ello se debe consumir frutos cítricos, fresas, tomates, espinacas y la gran variedad de vegetales verdes.

Que se Debe Evitar:

Fumar: Lo que provocaría, la compresión de  los vasos sanguíneos, lo que generaría la aparición de heridas, asi como la adhesión de plaquetas. Peor, y con mayor razón si se ha sufrido un infarto.

Las Píldoras Anticonceptivas: Estas provocan la presencia de coágulos, ya que contienen estrógenos, sustancia coagulante de primera. El riesgo siempre es mayor si además se fuma cigarro.

Dietas Ricas en Grasas: Incrementan el nivel de colesterol en la sangre, permitiendo también la adherencia de plaquetas a los vasos sanguíneos.

Los Resfriados: Esta demostrado que favorece la formación de coágulos, especialmente en los ancianos. Una de las causas de fallecimiento por infarto es debido a las bajas temperaturas.

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Remedios Naturales COMO PREPARARLOS

Remedios Naturales COMO PREPARARLOS

En Infusión:

Remedios Naturales COMO PREPARARLOS

Para poder lograrlo se vierte el agua hirviendo sobre las hierbas elegidas, se tapa bien el recipiente y se deja reposar por un espacio de 10 minutos. Mezclar bien y pasar por un colador antes de servir. Son mas indicadas  para infusiones las flores y las hojas.

Remedios Naturales como prepararlos, también se puede utilizar los tallos y raíces, cuyo proceso es el mismo. Estos deben ser picados previamente en trozos pequeños, reposando en agua hirviendo por unos 20 a 30 minutos. Evitar en lo posible el escape del vapor.

En Maceración:

En este caso, se agrega agua fría sobre las raíces, flores, tallos, hojas, ramas etc, que se va a utilizar,  dependiendo del mal que se padece y tapar herméticamente el recipiente durante un tiempo tolerable. Para hojas y flores, de 12 a 14Remedios Naturales COMO PREPARARLOS horas. Para raíces, cortezas y otras partes duras, de 15 a 24 horas (en este caso, cortar en pequeños trozos).

En caso de maceración caliente se prepara colocando el recipiente cerrado cerca del fuego. El agua fría tiene la ventaja de no dañar el principio vital de las plantas. De esta manera se favorece la obtención de las sustancias medicinales, vitaminas y sales en su estado natural. La maceración también se recomienda para aquellas plantas que pierden su valor por acción del calor.

En cataplasma:

Para tener una idea simple de en que consiste un cataplasma, solo recuerda la bolsa de hielo para dolores de cabeza o un trozo de carne para Remedios Naturales COMO PREPARARLOSbajar la inflamación de los ojos. Pero en el caso de Remedios Naturales los ingredientes principales son las hierbas, las cuales tienen un alto poder medicinal.

Los cataplasmas son envolturas hechas con plantas que se preparan con hierbas crudas (pueden estar secas), las cuales se aplican directamente sobre la parte adolorida, hinchada o herida. También con hierbas en forma de pasta, la cual es mezclada previamente con agua, para luego ser colocada en un paño de algodón que pueda permitir el paso de las propiedades sanadoras de la planta.

Zumos:

Caracterizados por ser principalmente alimenticios, refrescantes y sobre todo terapéuticos. Se logran a partir de plantas frescas trituradas o prensadas. Si son muy esRemedios Naturales COMO PREPARARLOSpesos, pueden ser diluidos con un poco de agua.

Teniendo en cuenta que su ingestión tiene que ser inmediata ya que su capacidad de conservación es escasa. Son ideales para ello: la naranja, el limón,, el tomate, el  melocotón, la zanahoria, la cebolla, el ajo y las espinacas.

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Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

La anemia viene a ser la baja concentración de glóbulos rojos en la sangre ( hemoglobina), los cuales  son los encargados de llevar el oxigeno a todas las células de nuestro cuerpo. Generalmente asociada a una alimentación deficiente, la cual puede ser detectada mediante un examen de laboratorio. Como se cura la Anemia sin Medicamentos, es lo que uno se pregunta, ya que al presentar este cuadro, nos puede resultar muy difícil desenvolvernos tanto física como mentalmente en nuestras labores cotidianas como: estudiar, trabajar, hacer deporte etc.

Síntomas

  • Palidez, cansancio y disminución de las defensas.
  • Debilidad, somnolencia y fatiga.
  • Perdida de apetito.
  • Zumbidos en los oídos.
  • Dolor de Cabeza, mareos o desmayos
  • Caída del cabello y fragilidad en las uñas.
  • Presión baja, palpitaciones.

Causas

Se debe principalmente al consumo deficiente de hierro, la baja de este mineral provoca dificultades de absorción o perdida excesiva de sangre por un golpe, hemorragia o menstruación. La falta de vitamina B6, B12 o acido fólico también son las que la provocan. La exposición a operaciones quirúrgicas, una alimentación deficiente en nutrientes, y de por si, la escasez en la producción de glóbulos rojos son las causas mas frecuentes.

Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

  • Los vegetales tienen un papel importante, tampoco debe faltar el berro, la espinaca, perejil, algas y germinados en las ensaladas.
  • Para una buena alimentación, consumir una cucharada de Melaza de caña y algarrobina combinada con avena en el desayuno.
  • Tomar Extracto de betarraga con zanahoria, pimiento y perejil a media mañana.
  • Al consumir yogur en el desayuno, es ideal agregarle 2 cucharaditas de germen de trigo.
  • Los suplementos también son necesarios, tomar 3 tabletas de levadura de cerveza no deben faltar en el desayuno.
  • Remedios Naturales ricos en hierro: Frutos secos, cacao en polvo, lentejas, lechuga, cebada, espárragos, choclo, naranja, manzana, pera, fresa, polen, cola de caballo, frejoles, soya, yema de huevo, legumbres, papa, berros, arroz, avena.

Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

Recomendaciones

  • Como se cura la anemia sin medicamentos, es una interrogante que tiene como respuesta a la utilización precisa de los Remedios Caseros, cuyo papel es muy importante y lo tenemos al alcance de nuestras manos.
  • Es  bueno tener en cuenta, evitar el consumo de café, ya que reduce la absorción del hierro, así como también el te, lácteos, helados y gaseosas.
  • Incrementar el consumo de frutas cítricas, ya que son ideales para mejorar la absorción del hierro que nos dan los demás alimentos.
  • Aumentar el consumo de vegetales como: brócoli, coliflor, choclo, espinaca, vainita, zanahoria.
  • Consumir jugo de alfalfa y hojas de betarraga. El consumo de algas también es una muy buena opción.
  • Evitar o eliminar alimentos que impiden la absorción de hierro como; almendras, chocolate, cocoa, espinaca y nueces.
  • Las vitaminas del complejo B, especialmente  B12, B5 y B6, vitamina C y los alimentos que la contienen mejoran la absorción del hierro. Consumir una tableta en el desayuno seria lo ideal.
  • Recuerda, que ante cualquier malestar siempre es bueno tener la asesoría de un medico especialista, lo que te ofrecemos es netamente informativo.

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Clases de Quemaduras y Productos Naturales

Las Quemaduras vienen a ser una lesión traumática en tejidos blandos y sus estructuras adyacentes por diversos factores. Su gravedad depende de las clases de quemaduras y productos naturales efectivos, la intensidad de la temperatura del medio causante, la duración de la exposición y el numero de capaz de la piel afectadas.

Los medidores inflamatorios son responsables tanto de la perpetuación y progresión de las alteraciones locales en la herida de la quemadura como de los daños sistémicos.Puede ser dolorosa o no, dependiendo de su grado. Las mas graves son lesiones devastadoras, física y emocionalmente, para la victima y para toda la familia.

Quienes sufren quemaduras graves pueden quedar discapacitados, desfigurados, sufrir perdida de movilidad, con cicatrices, infecciones, pesadillas o recuerdo súbito del episodio traumático, amputación, además de la perdida de amigos, familiares o posesiones en el incendio.

Estas quemaduras pueden penetrar hasta las capas profundas de la piel y provocar daños en músculos y tejidos, y afectar prácticamente todos los sistemas del cuerpo. La severidad de la quemadura no siempre es obvia hasta que transcurran 24 horas, se puede infectar si no se ha tratado correctamente.

Clases De Quemaduras y Productos Naturales

Las quemaduras se clasifican como de primer, segundo o tercer grado, según la profundidad y severidad con que penetren la superficie de la piel:

  • Quemaduras de primer grado ( artificiales ): Afectan solamente la epidermis o capa externa de la piel. La parte quemada se ve enrojecida y seca, duele, pero no presenta ampollas. Un ejemplo es la quemadura leve por exposición a rayos  del sol. No es frecuente el daño permanente de los tejidos, la lesión suele consistir en el aumento o disminución de la coloración de la piel.
  • Quemaduras de segundo grado ( de espesor parcial ): Afectan la epidermis y parte de la dermis. La parte quemada se ve roja, ampollada, puede inflamarse y doler.
  • De tercer grado ( de espesor total ): Destruyen la epidermis y la dermis. Pueden dañar los huesos, músculos y tendones. La zona quemada se ve blanca o carbonizada. No hay sensibilidad puesto que las terminaciones nerviosas se destruyen.

Causas de Quemaduras

Puede ser producida por distintos agentes:

Térmicos: Se deben a fuentes externas de calor que elevan la temperatura de la piel y los tejidos, provocan la muerte o carbonización de las células. Se da cuando la piel entra en contacto con metales calientes, líquidos hirvientes ( agua, aceite, sopa, etc ), vapor o fuego.

Radiación: Exposición prolongada a los rayos ultravioleta emitidos por el sol u otras fuentes de radiación, como los rayos X.

Químicas: Contacto de la piel o los ojos con ácidos fuertes ( clorhídrico, sulfúrico, acético, amoniaco ), oxidantes ( lejía ), cáusticos ( soda, cal viva, potasa ), corrosivos ( fosforo, metal sódico ), adherentes ( alquitrán neme ), álcalis, detergentes o solventes.

Eléctricas: Provocadas por descarga de corriente con diferentes voltajes, ya sea alterna ( CA ) o continua ( CC ).

Clases de Quemaduras y Productos Naturales

Recomendaciones

  • Las emergencias en las áreas de labor pueden ocurrir repentinamente, y todo el personal debe saber que hacer y tener conocimientos de primeros auxilios.
  • Dependiendo de las clases de quemaduras y productos naturales que pueden ser usados, los resultados pueden ser muy beneficiosos.
  • Hay que dar a conocer la ubicación del botiquín de primeros auxilios, el extintor, el teléfono de emergencias y los centros médicos mas cercanos.
  • Las quemaduras pueden ser dolorosas y ocasionar daños irreparables en solo segundos. Es imprescindible que usted responda correctamente y obtenga auxilio medico lo mas rápido posible.
  • La victima siempre debe recibir atención medica si es que: muestra síntomas de shock, tiene quemaduras en la cabeza o el cuello, o si hay dificultad al respirar. Si tiene quemaduras en las manos, los pies o la ingle (en cuyo caso es mas probable que haya lesiones a los músculos  o ligamentos). Si se presentan quemaduras de segundo o tercer grado.
  • Verificar la seguridad y buen estado de las instalaciones eléctricas, manejar correctamente los artefactos y equipos así como los productos químicos, que deben estar a buen recaudo.
  • No deje velas encendidas, ni conecte mas de dos enchufes en un mismo toma corriente.

Remedios Caseros

La primera reacción es detener la fuente de calor o romper el contacto entre la fuente de calor y la piel. El cuerpo retiene el calor y continua quemándose hasta que se enfrié la piel. En muchos casos puede enfriarse la quemadura con agua. Salvo que lo recomiende un profesional medico, nunca use mantequilla ni otros ungüentos que sellan la quemadura en el calor y pueden ocasionar infecciones. Si hay ampollas, no romperlas porque protegen la quemadura contra las infecciones. Las clases de quemaduras y productos naturales que son aplicados según la necesidad, brindaran el alivio esperado.

  • Lo primero que se debe realizar ante una quemadura es dejar correr suavemente agua fría sobre la zona afectada.

Quemaduras leves:

  • Aplique una cataplasma de sábila (aloe vera), que ayuda a calmar el dolor y a cicatrizar la herida.
  • Aplique unas gotas de aceite esencial de lavanda, se sorprenderá de los resultados. Alivia el dolor y evita la formación de cicatrices.
  • Ponga una papa blanca bien lavada en el refrigerador durante dos horas, luego la retira, la pela y la corta en laminas de unos cinco milímetros aproximadamente. Colóquela directamente sobre la quemadura y sujete las laminas con un gasa.
  • Aplicar miel sobre la quemadura es también muy efectivo. Previamente es necesario lavar la herida, así se evitan infecciones y se cura la herida.
  • Para la quemadura de sol aplique un cataplasma de melón. Se debe cortar la pulpa, quitarle las semillas y aplicar sobre la zona afectada durante 20 minutos.
  • Mezcle dos cucharadas de jugo de pepino con una pizca de bicarbonato y aplique sobre la zona afectada, déjela durante cuatro horas.
  • Con las quemaduras con productos químicos, ubique el recipiente del producto y observe las instrucciones de la etiqueta del mismo para casos de emergencia.
  • Si los ojos han sido afectados, enjuáguelos con agua durante 10 minutos.
  • En el caso de ácidos, lave inmediatamente el área afectada durante 15 minutos.
  • Para productos químicos secos, quite el producto de la piel con una brocha o cepillo suave y luego lave el área afectada con agua de manzanilla durante 15 minutos.

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Cola de Caballo Planta Medicinal BENEFICIOS

Llamada así, porque esta curiosa planta, efectivamente se parece mucho a la cola del caballo, debido a sus hojas muy delgadas que forman grupos abundantes. Crece en lugares húmedos, con mucha sombra, generalmente a orilla de los ríos. Usada para preparar emoliente, casi siempre acompañada de linaza y cebada. Cola de Caballo Planta Medicinal Beneficios, es de gran importancia en la depuración del organismo porque mantiene limpios los riñones y favorece la eliminación del exceso de liquido retenido en el organismo.

Cola de Caballo Planta Medicinal Beneficios

Es Diurética y Depurativa: En la que se tiene que hervir aproximadamente 50 grs de hojas y tallos secos en un litro de agua durante 30 minutos . Tomar 3 veces al día.

Para la Caspa y Caída del Cabello: Se recomienda lavarse el cabello con el cocimiento o con la tintura.

Para la Conjuntivitis: Lavarse los ojos con el cocimiento de 40g de planta por litro de agua.

Cortes y Raspones: Aplicar el jugo, la planta machacada o el cocimiento de 100g de la planta por litro de agua, sobre la zona afectada.

Dolor de Huesos: Tomar el cocimiento o aplicar un cataplasma sobre la zona afectada.

Inflamación de las Vías Urinarias: Se recomienda tomar el cocimiento de 20 g de la planta por un litro de agua, 2 a tres veces al día. También se puede optar por baños de asiento.

Sudor de Pies: Realizar lavados con el cocimiento o también puede limpiar los pies con la tintura.

Problemas Menstruales: Es capaz de controlar y regular el flujo menstrual excesivo.  Tomar de 3 a 4 veces al día el cocimiento de 10 a 60g de la planta por un litro de agua.

Es cicatrizante: Se aplica sobre la zona afectada una compresa de infusión de cola de caballo.

Cola de Caballo Planta Medicinal BENEFICIOS

Otros Modos de Empleo

  • Cola de caballo planta medicinal beneficios: Cataplasma, baños. jugo, cocimiento etc:
  • Cataplasma: Calentar al vapor un puñado de planta fresca. Una vez blanda, envolver en un paño limpio de cualquier fibra natural porosa y usarla como venda sobre la zona afectada o adolorida hasta disminuir el malestar.
  • Baños:  Macerar un puñado de plante fresca trozada en agua templada, durante varias horas. Luego hervir unos minutos y dejar reposar por 15 minutos. Hacer baños locales o de asiento con esta agua por un espacio de 10 a 20 minutos, 1 0 2 veces al día.
  • Jugo: Triturar la planta con unas gotas de agua. Colocarla en una gasa, exprimir y colar el jugo liberado. Tomarlo en cucharadas diluidas en agua.
  • Cocimiento: Hervir de 30 a 50g de la planta a fuego lento, en medio litro de agua, de 15 a 30 minutos. Apagar dejar reposar y colar. Tomar 3 tazas diarias.

Precauciones

No es muy recomendable para embarazadas y niños en ninguna de sus formas. También a personas que retienen líquidos en su organismo y sufren de hinchazón provocados quizás por problemas cardiacos. Personas con males renales o de la presión arterial. No abusar de su consumo, ya que este es seguro de la manera adecuada. Por ello, es mejor antes de consumir cualquier tipo de planta, Consultar a su Medico, ya que la supervisión de un especialista lo hará sentirse mas seguro.

Otros Usos:

Es utilizado para la limpieza y pulido de metales, ya que la aspereza de sus tallos sirven para fregar y pulir.

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Valor Nutricional de la Palta para la Salud

La palta, conocida también como aguacate, es considerada una fruta que contiene todas las vitaminas del reino vegetal: A, B, C, D, K y acido fólico. Esta fruta contiene un valor nutritivo semejante al que puede dar una porción de carne.

En su pulpa encontramos una fuente incomparable de energía, proteínas y minerales. El Valor Nutricional de la Palta para la Salud esta comprobado en sus diversos usos, demostrando que es capaz de solucionar ciertas dolencias.

Valor Nutricional de la Palta para la Salud

  • Es rica en almidón, y grasas monoinsaturadas ( son las encargadas en ayudar a reducir el colesterol), como también rica en magnesio, potasio y antioxidantes.
  • Por su contenido de vitamina E, es ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares. Contiene carnitina, un aminoácido que interviene en el metabolismo del musculo cardiaco, debido a ello, se comenzó a utilizarlo en  el tratamiento de las enfermedades del corazón.

Valor Nutricional de la Palta para la SaludIdeal para problemas de la vista, ya que contiene una gran fuente de Luteína, encargada de proteger los ojos de las enfermedades.

  • Consumir su pulpa es bueno para los gases, reumatismo, problemas renales, excelente sedante (calma los nervios) favorece la formación de glóbulos rojos.
  • Ayuda a cuidar y curar la piel, sobre todo en casos de insolación, en la que solo basta con masajear la piel con la pulpa de la palta (previamente aplastada),  logrando reducir la sensación de ardor y aliviar los dolores propios del mismo.
  • Es restringida para personas con problemas de insuficiencia renal y sobrepeso, esto es debido a su contenido de potasio.
  • Recomendada para personas con problemas de hipertensión arterial, debido a su baja en sodio. (Dieta hiposodica-baja en sal). El Valor Nutricional de la Palta para la Salud, es algo demostrado y a la vez sorprende para usos variados:

Algunos Tips Sobre el Valor Nutricional de la Palta Para la Salud

Para la Caída del Cabello: Aplastar una palta madura y agregarle un huevo formando una pasta. Aplicar sobre el cabello limpio y dejar actuar por una hora. Luego enjugar con agua tibia.

En caso de Arrugas: Mezclar la pulpa con un poco de agua o zumo de limón, logrando una pasta cremosa. Aplicar sobre el rostro por un espacio de 15 minutos, de preferencia todos los días.

Para el Dolor de Cabeza: Calentar las hojas de la palta y aplicarlas inmediatamente sobre la frente.

En caso de Diarreas: Moler la pepa de la palta, quemarla un poco y tomarla con una cucharadita de llantén cocida en agua.

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Como Combatir la Ansiedad SIN MEDICAMENTOS

La Ansiedad, es considerada una respuesta fisiológica involuntaria que ocasiona la producción excesiva de adrenalina, logrando la tensión de los músculos, a la vez aumentando la circulación y respiración. Es una emoción normal, pero cuando esta es muy persistente y exagerada puede llegar a producir ataques de pánico, lo que conlleva a buscar ayuda especializada y de esta manera saber como combatir la ansiedad sin medicamentos.

Causas

Generalmente es desencadenada por episodios de estrés, tensión nerviosa, preocupación, depresión e insomnio, casi siempre acompañada por el consumo excesivo de estimulantes o por intoxicación química. Algunos especialistas lo asocian con  factores genéticos, lo que conlleva a estar predispuesto al trastorno.

Síntomas

  • Latidos irregulares, desencadenando palpitaciones rápidas.
  • Dolor en el pecho,  con sensación de falta de aire.
  • Sudoración intensa, escalofríos con ráfagas de calor.
  • Miedo inexplicable acompañado de intranquilidad.
  • Escalofríos y ráfagas de calor.
  • Mareos nauseas y vómitos, debilidad.

Recomendaciones

  • Realizar ejercicios,  de preferencia al aire libre como el campo o la playa, aplicando técnicas de relajación, lo que ayudara a una buena respiración.
  • Llevar una alimentación saludable, reduciendo el consumo de comidas muy condimentadas y azucaradas, evitando consumir bebidas alcohólicas y el tabaco.
  • Es ideal darse un baño con agua tibia media hora antes de acostarse, lo que provocara dormir plácidamente.
  • Evite los estimulantes, sobre todo la cafeína, bebidas energizantes que estimulan la ansiedad, azúcar blanca, harina refinada y las gaseosas.
  • Dese un tiempo para asistir a un centro especializado de relax, donde recibirá un masaje relajante y antiestres.

Como Combatir la Ansiedad SIN MEDICAMENTOS

Como Combatir la Ansiedad SIN MEDICAMENTOS

  • Raíz de valeriana: Hervir medio litro de agua y agregar una cucharada de raíz de valeriana. Hervir a fuego lento por unos cinco minutos y dejar reposar por 10 minutos. Tomar una taza a media mañana y otra a media tarde, y endulzar con miel de abeja o panela.
  • El Hinojo y el Toronjil: Ayuda con las molestias digestivas originadas por la ansiedad.
  • En caso de palpitaciones es bueno consumir menta, molle, tilo o toronjil.
  • Manzanilla, melissa, tilo, lavanda y pasiflora: Mezclar estas flores en partes iguales. Hervir un litro de agua y agregar dos cucharadas de la mezcla. Remover y apagar el fuego. Dejar reposar 5 minutos. Colar y beber dos tazas tres veces al día con un poco de miel.
  • Otras plantas calmantes: boldo, hierba santa, malva, mejorana, salvia.

Un Consejo:

Para saber como combatir la ansiedad sin medicamentos,la orientación de un medico especialista es lo mas indicado, sobre todo en casos de embarazo y lactancia.

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Como Combatir El Cáncer Saludablemente

El Cáncer es la proliferación de células anormales con la capacidad de dividirse descontroladamente e invadir otros tejidos subyacentes, alterando su estructura y función. Cuando esto sucede, se crean mas células de las necesarias y se forma una masa de tejido extra, a la cual se le denomina tumor. Estos tumores pueden ser benignos o malignos.

Para saber como combatir el cáncer saludablemente, es bueno saber que El cáncer tiene cuatro características: aumento de células sobre lo que es normal, a lo que se llama hiperplasia, un acumulo en forma de masa conocido como neoplasia, una anomalía en la forma y función de las células, a la cual se la denomina heterotipia, y un metabolismo incompatible con el resto del sistema.

Los síntomas precursores en su fase inicial son difíciles de detectar, salvo el de útero, mama y próstata. En una segunda fase, los síntomas reveladores del cáncer ya en un estadio mas avanzado varían según la zona afectada por el tumor: protuberancias o bultos, hemorragias, ulceraciones, ganglios hinchados, etc.

Causas

Las causas son muy complejas y la ciencia no ha logrado establecer muchos aspectos en cuanto a su origen ( genético, ambiental, dietas erróneas, tabaco, exposiciones al sol, infecciones, virus, factores traumáticos, entre otras ). Lo que si esta claro es que de todos estos factores mas del 35% de muertes de cáncer están asociados con hábitos no saludables de alimentación.

Así que si bien es cierto que ningún alimento o tratamiento por si solo puede curar el cáncer, existen alimentos y actividades en relación a un saludable estilo de vida que pueden reducir los factores de riesgo y que todos podemos controlar. Como combatir el cáncer saludablemente?,  En este sentido la mente es la principal arma para poder superar esta enfermedad, hay que evitar los cuadros depresivos, ya que a veces estos son los factores desencadenantes en su inicio o el obstáculo principal para su curación.Como Combatir El Cáncer Saludablemente

Como Prevenir El Cáncer – Tips

  • Mantener un peso saludable.
  • Comer mínimo cinco piezas al día entre frutas y vegetales.
  • Ingerir fibra adicional: linaza molida en tu dieta habitual.
  • Reducir al máximo los alimentos y bebidas procesadas industrialmente.
  • Evite comer carnes, especialmente las rojas.
  • Restringir el consumo de frituras.
  • No fume.
  • Reduzca el estrés.
  • Reduzca el consumo de azúcar y alimentos refinados.
  • No cocine en ollas de aluminio.
  • Evite el estreñimiento. Realice un enema por lo menos dos veces al año.
  • Aumente el consumo de alimentos probioticos ( yogur, miso, chicha de jora o maíz, shoyu natural ).

Como Combatir El Cáncer Saludablemente

  • Elimine de la mente pensamientos fatalistas. A continuación le ofrecemos una guía de recomendaciones que ayudaran a enfrentar este problema de salud.
  • Psicoterapia: Perdónese y perdone a los demás, a alguien en particular con quien ha tenido problemas. Elimine todo resentimiento y a partir de este momento solo ama la vida y a tus semejantes. No se aísle. Combata la depresión recibiendo el día y la vida con alegría. Tenga una lectura espiritual con afirmaciones de salud, paz y felicidad.
  • Tenga Fe: Confíe en la omnipotencia de Dios. Solicite su asistencia para iniciar el proceso del milagro de la sanación a través del arcángel Rafael o el de su devoción.
  • Afirmaciones: Párese erguido con el cuerpo relajado y respire lentamente. Imagínese ahora como una luz blanca  con chispas doradas y violetas ingresa a su cuerpo con cada inhalación. Levante los brazos y repita cada afirmación tres veces seguidas y tres veces al día, mañana tarde y noche. ” YO soy luz, luz resplandeciente, luz intensificada, luz radiante, en mi mora solo el espíritu perfecto de la luz de Dios” ( 3 veces ). “YO soy la perfecta salud en cada célula y órgano de mi cuerpo” ( 3 veces ).
  • Visualización Curativa: Repetir e imaginar YO soy el ejemplo de dios. YO dirijo la luz verde sanadora de Dios para purificar todo mi ser. YO elevo mis defensas hacia cada célula y órgano de mi cuerpo. En mi solo existen células, tejidos y órganos sanos. Toda célula deformada desaparece de mi ser, porque mis células y mi cuerpo son la perfección de Dios” ( 3 veces ).
  • Naturaleza: Pasee en el campo o en la playa y deléitese observando la naturaleza. Camine descalzo unos minutos y descanse junto a un árbol.
  • Alimentación: Inicie una alimentación vegetariana con alimentos orgánicos. Realice una dieta depurativa a base de verduras, cereales integrales y frutas. La siguiente es una lista de alimentos con propiedades anticancerígenas: leche de cabra pasteurizada, brócoli, ajo crudo, algas, germinados, manzana, fresa, uva morada, guanábana, noni, te verde, miso, soya, hongos maitake y shiitake. Mastica bien los alimentos.
  • Germinados: Tome dos cucharadas de zumo de germinados. cebada, alfalfa o trigo en ayunas ( al escoger ).
  • Baños de hipertermia: Consiste en realizar un baño a una temperatura mayor de lo normal en nuestro organismo ( entre 38 y 40 grados ). De esta forma estimulamos el sistema inmune para que puedan controlar las células cancerígenas. El calor hace susceptibles a la destrucción de las células deformadas. En el caso de que la enfermedad este en sus inicios, tome un baño de hipertermia una por semana y que no exceda los 39 grados de temperatura. Empezar con 38 grados, durante 30 minutos hasta llegar a una hora. Luego abríguese bien. Para saber Como combatir el cáncer saludablemente hay que consultar primero con un medico naturista especializado en el tema. En todo caso las personas que tengan presión elevada, problemas cardiacos, diabetes, insuficiencia renal y afecciones en la piel, no deben realizar este baño sin supervisión medica.Fitoterapia: Se empieza un tratamiento fitoterapeutico depurativo con las siguientes plantas: se toma por tres semanas una infusión de manayupa. Luego se continua por tres semanas con la planta flor de arena.
  • Fitoterapia: Se continua con tratamiento de una decocción de corteza de uña de gato. Todo a razón de un litro y medio o dos litros diarios. Tomarlo siempre tibio. Adicionalmente se toman dos tabletas de extracto de uña de gato tres veces al día por varios meses.
  • Terapia Nutricional: las siguientes vitaminas actúan ayudando a proteger contra el cáncer: vitamina A, C, E, selenio, zinc y coenzima Q 10.
  • Nutrición: Disuelve un sachet de cloruro de magnesio en jugo de limón, luego añada medio vaso e agua. Tome una dosis en ayunas, almuerzo y al acostarse.

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Sangre de Grado PODER CURATIVO

Origen e Historia

En los bosques amazónicos del Perú se encuentra en forma silvestre. Su resina era recolectada por los shamanes de las etnias amazónicas, quienes con su sabiduría ancestral reconocieron sus usos para proteger las heridas de las infecciones y cicatrizarlas, especialmente porque estaban expuestos a infecciones por el clima cálido y una serie de insectos. Posteriormente se ha comenzado a explotar con fines de exportación, debiendo cautelarse el derecho de las poblaciones locales a su manejo y el goce económico a que de lugar.

Concepto

La sangre de grado es una resina de un árbol amazónico de la selva peruana, cuyas propiedades cicatrizantes y desinflamantes de heridas lo han hecho muy utilizado. Especialmente por quienes padecen de ulceras estomacales y duodenales. Se dice que estimula las defensas internas del organismo y que tiene poder regenerativo de los tejidos del cuerpo, pero hay que usarlo en pequeñas dosis para evitar su acción eliminadora de glóbulos rojos.

Descripción

Arboles de grueso tronco y frondosas copas, se eleva hasta unos cinco o seis metros de altura. Sus hojas son ovaladas, anchas y sus ramas están cubiertas de pilosidades. Sus flores se presentan en grandes racimos de color blanco. De su corteza se extrae una resina que parece sangre, por su color y textura, que brota al rasgarla con un cuchillo o piedra filosa. La familia de los dragos es muy extensa y también abarca especies de África.

Propiedades De La Sangre De Grado

  • Cicatrizante
  • Desinflamante
  • Protectora de la piel
  • Antiséptica

Como Cicatrizante Natural

Los tejidos del cuerpo se regeneran después de una herida o una lesión siempre y cuando nuestro cuerpo tenga un buen estado nutricional y del sistema inmunológico. Muchas sustancias contenidas en las plantas tienen cualidades regenerativas y cicatrizantes, beneficiando de esta manera a los tejidos de la piel y los órganos interos, como la sangre de grado. Por lo general se trata de sustancias lechosas o resinas que ejercen una cualidad regenerativa y protectora de infecciones que podrían agravar la herida o una quemadura leve.

SANGRE DE GRADO5

Datos Generales

Se le llama también sangre de drago o sangre de dragón. Su color y consistencia se parecen a los de la sangre, pero se trata en realidad de una resina o savia del árbol amazónico del mismo nombre. Tiene propiedades cicatrizantes y desinflamantes. Actúa tanto externa como internamente, habiéndose comprobado que eleva las defensas del organismo al potenciar el sistema inmunológico, por lo que se usa también en el tratamiento de enfermedades que lo deprimen severamente.

Usos Terapéuticos Tradicionales

  • Ulceras estomacales e intestinales:
  • Heridas
  • Inflamaciones reumáticas
  • Afecciones de la piel
  • Tumores
  • Cáncer
  • Extracción dental
  • Faringitis y amigdalitis
  • Hemorroides
  • Acné.
  • Gastritis
  • Picaduras de insectos
  • Cirrosis

Beneficios de la sangre de Grado

En la selva son frecuentes las heridas, cortes, inflamación de la piel y picaduras de insectos, por eso los pobladores amazónicos tienen mucha estima a la sangre de grado, ya que es un desinflamante y cicatrizante de gran efectividad. El Instituto Nacional De Salud ha estudiado sus propiedades medicinales para validar los usos tradicionales y hace las siguientes recomendaciones:

Modo De Empleo

  • Cicatrizante de heridas no supuradas: aplicar la resina sobre las heridas varias veces al día con una grasa limpia.
  • Fracturas: aplicar la resina sobre la parte afectada.
  • Sobreparto: diluir la resina en agua y hacer lavados.
  • Ulceras estomacales: tomar 4 gotas con agua en ayunas.
  • Afecciones de la piel: lavados con hojas trituradas en agua.
  • Fiebre: Tomar el cocimiento de la corteza, hojas y raíces.
  • Antiséptico vaginal: diluirla en agua tibia y hacer lavados.
  • Cáncer: 4 gotas de la resina diluida en agua una vez al día.
  • Diarrea: 4 gotas de la resina diluida en agua una vez al día.
  • Hemorragia bucal: después de la extracción aplicar la resina diluida en agua tibia en forma de buchadas.
  • Faringitis y amigdalitis: diluir 3 a 5 gotas y hacer gárgaras.
  • Hemorroides: aplicar la resina con una gasa limpia.
  • Paludismo ( terciana ): tomar 4 gotas de la resina diluida en agua una vez al día.
  • Tumores: 4 gotas de la resina diluida en agua una vez al día.
  • Anemia: 4 gotas de la resina diluida en agua una vez al día.
  • Ulceras estomacales e intestinales: tomar 10 gotas de la resina diluida en un vaso de agua una vez al día, con el estomago vacío.
  • Desinflamar boca y garganta: gárgaras con 3 a 6 gotas de sangre de grado diluidas en un vaso de agua. Uso externo.

Precauciones:

Compre sangre de grado de garantía, para evitar adulteraciones peligrosas del producto. Consulte con su medico antes de usar sangre de grado. No use sangre de grado en heridas supuradas ( con pus ). Su uso es seguro en las formas indicadas.

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Propiedades Curativas de la Tierra

Sabes Que Es La Geoterapia?

Se llama Geoterapia a la utilización de la tierra con fines medicinales. La forma mas frecuente de utilizar la tierra como medicamento es a partir de la arcilla la que esta libre de impurezas. El ser humano descubre las Propiedades Curativas de la Tierra y empezó a imitar a los animales que la usaban para refrescarse, nutrirse y desparasitarse. Así se da cuenta que al estar inmersos en ella sentían mucho bienestar. Es el Remedio Natural mas simple y universal que existe.

Las diferentes arcillas están compuestas por silicato de alúmina hidratado en el que se mezclan elementos minerales que producen las diferentes coloraciones, forma de oligometaloterapia a la que debe algunas propiedades. Su elasticidad y plasticidad provienen de las texturas de esos silicatos. Se encuentra en forma de yacimientos explotados casi siempre a cielo abierto.

Por ser una sustancia viva, ya que contiene elementos de la propia naturaleza, actúa como un excelente depurador y regenerador de la piel, de las estructuras óseas  y de los órganos internos, la arcilla se opone a los procesos patológicos que llevan a los tejidos del cuerpo al endurecimiento y la esclerosis. Bebida o utilizada externamente ayuda a frenar el envejecimiento por su selenio y litio ( oligoelementos ).

En la composición de la arcilla encontramos todos los elementos indispensables para la reproducción celular como el calcio, magnesio, potasio y hierro. Tiene una cantidad importante de sílice, mineral que desempeña un papel nutritivo importante en la formación de los sistemas óseo, vascular, nervioso y respiratorio. La afinidad entre una persona y la arcilla se explica por la presencia en la tierra de sales  minerales y oligoelementos iguales a  los que se hallan en nuestro organismo.

Propiedades De La Tierra

  • Frena la proliferación de los parásitos, microbios o bacterias patógenas, a la vez que favorece la regeneración celular.
  • Actúa en el foco de la enfermedad, efectuando una limpieza completa y la evacuación de elementos indeseables como la pus.
  • Por su poder de absorción neutraliza y drena las impurezas de los tejidos, retiene todo tipo de líquidos, absorbe los malos olores y decolora.
  • La radiactividad de la arcilla posee un poder regenerador a la vez que absorbe las radiaciones negativas. Tiene un efecto regulador.
  • Puede proteger a un organismo debilitado por las radiaciones ionizantes, por ejemplo cuando pasamos varias horas delante de la computadora o el televisor.
  • Reduce considerablemente la toxicidad de las sustancias dañinas y neutraliza los venenos.PODER CURAT DE LA TIERRA

Tipos De Arcilla

  • Arcilla Blanca o Caolinita: En forma de leche de arcilla por su fuerte poder cubriente, su acción antibacteriana, antiinflamatoria y cicatrizante, se utiliza como protectora de la mucosa gástrica e intestinal pues acelera la cicatrización. En uso externo puede aplicarse como cataplasmas. emplastos y mascarillas. Excelente enjuague bucal y similar al talco de los bebes.
  • Arcilla Roja: Su color se debe  un mayor contenido de óxidos e hidróxidos de hierro, porque el silicato de aluminio actúa como antiácido de acción local astringente, contrarrestada por el silicato de magnesio, purgante que neutraliza la acidez gástrica, pudiendo eliminar pepsina, toxinas bacterianas, productos de putrefacción y tóxicos alimenticios.
  • Arcilla y Sal Marina: Puede potenciarse la acción de la arcilla si se prepara con agua salada con sal marina gris no refinada, rica en oligoelementos, yodo y magnesio natural.

Dosis

Este Remedio Natural se recomienda prepararlo varias horas antes o la víspera, vertiendo una cucharadita de arcilla en medio vaso de agua, y beberse por la mañana inmediatamente después de levantarse o por la noche al acostarse. La arcilla se modifica a si misma y sus efectos varían según el método de preparación y según la forma de beberla o aplicarla.

  • La dosis media es de una cucharadita diaria para los adultos, que puede aumentarse hasta 2 o 3 al día en algunas infecciones intestinales, tuberculosis o disentería.
  • Para los niños menores de 10 años la dosis es de media cucharadita diaria. Para uso interno conviene elegir arcilla fina.

Importante :

Para reducir la cantidad de toxinas del organismo es conveniente que a un tratamiento de arcilla le preceda un mínimo de diez días de infusiones purificadoras y alimentación sana, basada en frutas y verduras y desprovista de carne, azúcar, alcohol y sustancias químicas.

Si la ingestión de arcilla no se toleran bien, acostumbre al organismo poco a poco. Se comienza bebiendo agua que haya contenido algo de arcilla y luego ir introduciendo lentamente hasta alcanzar la dosis diaria de una cucharadita sin que el organismo se resienta.

Si provoca nauseas, puede mezclarse con un poco de agua hasta formar una pasta con la que se hacen bolitas del tamaño de alverjas que se dejan secar y se tragan.

Remedios Caseros

La cura de arcilla esta indicada para todas las edades y estados de salud, con las debidas precauciones y previa consulta al especialista si hay una enfermedad grave o tendencia al estreñimiento.

Para tratar amigdalitis o aftas en la boca y problemas de encías como gingivitis y piorrea, pueden hacerse gargarismos y enjuagues con las mezcla de una cucharada sopera de arcilla y una cucharadita de sal marina añadida a medio litro de agua caliente sin hervir.

En casos de urgencia como acidez de estomago, afecciones intestinales, la preparación de la arcilla puede hacerse al instante, colocando una cucharadita de arcilla en un vaso con agua, removiéndola y luego dejándola reposar durante 5 minutos y se bebe solo lo liquido, se deja la arcilla que queda al fondo del vaso. Se toma tres veces diarias durante unos días.

Remedio Natural Ideal Para:

Acné, bronquitis, cansancio, astenia y convalecencia, parásitos intestinales y colitis, dermatosis y problemas leves de la piel, diarrea, eccemas, estados depresivos, gastroenteritis, ulceras y trastornos digestivos, estreñimiento, gota o acido úrico, fiebre, hemorroides y herpes, hipotensión, intoxicación alimentaria, migraña y dolor de cabeza de origen digestivo o hepático – biliar, inflamación de los riñones, regulación del organismo ante diversos olores corporales, inflamación de la próstata, psoriasis, quistes de ovario y fibromas, sudor excesivo y problemas de tiroides y de la vesícula biliar.

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