Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

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La anemia viene a ser la baja concentración de glóbulos rojos en la sangre ( hemoglobina), los cuales  son los encargados de llevar el oxigeno a todas las células de nuestro cuerpo. Generalmente asociada a una alimentación deficiente, la cual puede ser detectada mediante un examen de laboratorio. Como se cura la Anemia sin Medicamentos, es lo que uno se pregunta, ya que al presentar este cuadro, nos puede resultar muy difícil desenvolvernos tanto física como mentalmente en nuestras labores cotidianas como: estudiar, trabajar, hacer deporte etc.

Síntomas

  • Palidez, cansancio y disminución de las defensas.
  • Debilidad, somnolencia y fatiga.
  • Perdida de apetito.
  • Zumbidos en los oídos.
  • Dolor de Cabeza, mareos o desmayos
  • Caída del cabello y fragilidad en las uñas.
  • Presión baja, palpitaciones.

Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

Causas

Se debe principalmente al consumo deficiente de hierro, la baja de este mineral provoca dificultades de absorción o perdida excesiva de sangre por un golpe, hemorragia o menstruación. La falta de vitamina B6, B12 o acido fólico también son las que la provocan. La exposición a operaciones quirúrgicas, una alimentación deficiente en nutrientes, y de por si, la escasez en la producción de glóbulos rojos son las causas mas frecuentes.

Como se cura la Anemia SIN MEDICAMENTOS

  • Los vegetales tienen un papel importante, tampoco debe faltar el berro, la espinaca, perejil, algas y germinados en las ensaladas.
  • Para una buena alimentación, consumir una cucharada de Melaza de caña y algarrobina combinada con avena en el desayuno.
  • Tomar Extracto de betarraga con zanahoria, pimiento y perejil a media mañana.
  • Al consumir yogur en el desayuno, es ideal agregarle 2 cucharaditas de germen de trigo.
  • Los suplementos también son necesarios, tomar 3 tabletas de levadura de cerveza no deben faltar en el desayuno.
  • Remedios Naturales ricos en hierro: Frutos secos, cacao en polvo, lentejas, lechuga, cebada, espárragos, choclo, naranja, manzana, pera, fresa, polen, cola de caballo, frejoles, soya, yema de huevo, legumbres, papa, berros, arroz, avena.

Recomendaciones

  • Como se cura la anemia sin medicamentos, es una interrogante que tiene como respuesta a la utilización precisa de los Remedios Caseros, cuyo papel es muy importante y lo tenemos al alcance de nuestras manos.
  • Es  bueno tener en cuenta, evitar el consumo de café, ya que reduce la absorción del hierro, así como también el te, lácteos, helados y gaseosas.
  • Incrementar el consumo de frutas cítricas, ya que son ideales para mejorar la absorción del hierro que nos dan los demás alimentos.
  • Aumentar el consumo de vegetales como: brócoli, coliflor, choclo, espinaca, vainita, zanahoria.
  • Consumir jugo de alfalfa y hojas de betarraga. El consumo de algas también es una muy buena opción.
  • Evitar o eliminar alimentos que impiden la absorción de hierro como; almendras, chocolate, cocoa, espinaca y nueces.
  • Las vitaminas del complejo B, especialmente  B12, B5 y B6, vitamina C y los alimentos que la contienen mejoran la absorción del hierro. Consumir una tableta en el desayuno seria lo ideal.
  • Recuerda, que ante cualquier malestar siempre es bueno tener la asesoría de un medico especialista, lo que te ofrecemos es netamente informativo.

 

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